Aktuell habe ich drei Wochen Urlaub! Daher habe ich mir Zeit genommen, um endlich mal einen kleinen Traum zu verwirklichen – ein eigenes Garagen Fitness Studio!

Da ich nicht gern mit / vor anderen Leute Sport mache, war es schon lange eine Idee, sich zuhause so etwas einzurichten. Im März waren wir gezwungen, die Garage ein wenig auszumisten, daher bot sich der Platz perfekt für dieses kleine Projekt an!

Weil der Winter vor der Tür steht, mussten erstmal die Alu-Garagentore ein wenig isoliert werden. Paralell dazu habe ich schonmal das Rudergerät (Kettler H2O), den Rücken/Bauchtrainer (FINNLO by Hammer) bestellt und ein paar Bodenmatten von Amazon organisiert. Alles fertig hatte ich nach ca. einer Woche – siehe Foto oben. Was aktuell noch fehlt, ist ein wenig Unterhaltung für neben den Workouts. Ich plane bei den kommenden Prime Days einen Tablet Halter und vielleicht Bluetooth Boxen zu bestellen, damit man in der Garage dann auch Musik hören oder eine Serie schauen kann, während man sich abstrampelt 🙂

Den Heimtrainer (Rad) und die Hanteln hatte ich schon länger. Allerdings nahm vorallem der Heimtrainer viel Platz in meiner kleinen Wohnung weg. In der Garage ist das nun alles gut aufgehoben und an einem Ort.

Zwei Workouts habe ich auch schon hinter mir! Bin wirklich großer Fan des Rudergerätes. Auch die Rücken Extensions an dieser Hantelbank machen echt Spaß und sind ein wichtiger Punkt in meinem Workout. Der Aufbau von „Core“ Muskeln steht im Fokus aktuell, da ich immer wieder Probleme im unteren Rückenbereich hatte. Die allgemeine Fitness ist natürlich auch Thema – immerhin geht es auf die 40 zu 🙂

Daran wollte ich euch einfach teilhaben lassen! BUSSI!

Euer Humie